Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 177,44g.
Frühstück: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Чай, Конфета, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Наш Гипермаркет Печенье с Корицей, Чай, Рис Отварной, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Сало, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Janet's Bakery Шведское Печенье с Имбирём и Корицей, Чай, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Zahara87's Gewichtsverlauf
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