Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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