Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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94,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4133 kcal
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Fett: 193,89g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 532,64g.
Frühstück: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Coffee. Abendessen: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Sonstiges: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream, Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Okt 19 vom Mitglied: -Diablo
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Thanks D. I need to get back on the diet so this month would remain the only black month weight wise. Up 9 pounds is not something I want to see again..
30 Okt 19 vom Mitglied: yohoyoh
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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