Jacky.O's Notizen, 30 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019

77,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2019:

24 kcal

Fett: 0,45g | Eiw: 2,55g | Kohlh: 2,45g. Snacks/Sonstiges: MinusL Proteinmilch. mehr...

2133 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...

Zunahme von 2,3 kg pro Woche


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Jacky.O's Gewichtsverlauf