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119, 2
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119 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Crunchy Peanut Butter, Walnüsse, 100% Vollkornbrot, Brathering mit Zwiebeln, Vanilla Caramel Brownie, Vla, Mini Schokoküsse, Crunchy Cream, Schwarzwälder Schinken, Mild & Nussig, 100% Vollkornbrot, Tomaten Ketchup, Heißer Kakao, Banane. mehr...
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3322 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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man2110's Gewichtsverlauf
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