Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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115,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salami. Abendessen: Kasseler, Knorr Zwiebelsuppe, Bulgur (Gekocht), Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Aldi Soft-Nugat, Aldi Soft-Nugat, Ritter Sport Joghurt, Kaffee mit Milch, Plundergebäck. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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