Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2747 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 430,51g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Яблоко, Шампиньоны, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Белый Хлеб, Халва, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya КТА's Gewichtsverlauf
|