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23.8% bodyfat 💪
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82,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 95,35g | Eiw: 203,52g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Banane, Aldi Bio Chia Samen, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Maredo Kartoffelecken, Hähnchenbrust. Abendessen: Aldi Nuss-Mix , Salakis Feta Light, Ofengemüse, Gemischter Salat, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
nix - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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