Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: Milram Jung-Milder Benjamin, Vollkornbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gekochtes Ei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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