Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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46,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: Edeka Kokosflocken (12.5), More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Gut & Günstig Mandeln Natural, Birnen, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren. Mittagessen: REWE Erbsen & Karotten, Beste Ernte Prinzessbohnen, Baktat Rote Kidney Bohnen, Braune Champignons (Italienische Crimini), Butternut Kürbis, Uncle Ben's Express Mediterran, Zucchini. Abendessen: Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Kania Balsamico-Dressing, Rucola , Rucola , Zucchini. Snacks/Sonstiges: Edeka Heidelbeeren , Galiamelone, Kölln Schmelzflocken, Gekochtes Ei, Aldi Roggensemmel, Butter, Aldi Kochschinken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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