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體脂肪： 23.6
終於又開始上課了。有同學瘦了26公斤！ 也太強！
要來去問秘訣！
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40,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: 蘋果, 7-11 溏心蛋, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪. Mittagessen: 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 炒金針菇, 毛豆, 清炒蝦仁, 雞大腿肉. Abendessen: 火龍果, 台糖 香菇貢丸, 貢丸, 白蘿蔔, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Snacks/Sonstiges: 茂谷柑, 柑橘, 珍珠, 冬瓜茶. mehr...
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1236 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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