Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 152,38g.
Frühstück: Сахар, Киприно Сыр Сметанковый, Жокей Кофе Молотый, Жареное Филе Свинины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Mittagessen: Лента Плов из Свинины. Abendessen: Грабли Селедка Малосольная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Банан. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|