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Die 70 gehalten - und das obwohl Montag ist und das Wochenende reich gefüllt war mit Alkohol und Leckereien. Ich glaubs nicht. :3 Juchu!
Kommt gut in die Woche!
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Mittagessen: Ammerländer Butterkäse, Bavaria Blu der Sanfte, Milbona Sødergården Gesalzen, Erasco Heisse Tasse Käse Lauch Creme, Arla Buko mit Skyr, Lidl Sonnenbatzen, Bolletje Echte Beschuit. Abendessen: Milbona Butterkäse, Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, BioBio Gemüsemais, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Katjes Sternentänzer, Alnatura Trink Kakao, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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