Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
116,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 28,53g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Kräuter, Gut & Günstig Butter Toast , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Passierte Tomaten, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Putenbrust Fleisch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Almighurt Russischer Zupfkuchen. Snacks/Sonstiges: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|