Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 205,30g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Remstal Hof Barbarossa Schinken, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gekochter Lauch, Rinderhackfleisch, Wildreis (Gekocht), Äpfel. Abendessen: Homann Russisch Ei, Vollkornbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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