|
79,90
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 75,33g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 229,52g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Florette Feldsalat , Granatapfel, Rahmsauce, Rinderroulade, Settele Eier-Spätzle. Abendessen: Mehrkornbrot, Gurke (Geschält), Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
|
|
4541 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Baden - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|