Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 60,19g | Eiw: 141,21g | Kohlh: 73,11g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Тушеные Овощи, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Abendessen: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rosso Миндаль , Орехи Макадамии. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nosowa.katia's Gewichtsverlauf
|