Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2013
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 363,21g.
Frühstück: Joghurt auf Pfirsich-Maracuja, Haferflocken, Knuspermüsli. Mittagessen: Früchtetee, Mezzo Mix, Käsebrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Risotto Ai Funghi Porcini. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen, Pingui. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hafenanker's Gewichtsverlauf
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