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weekend schade 😉
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73 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 200,98g.
Frühstück: Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Kips' Pepercervelaat, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Abendessen: Lasagne met Vlees, AH Schuimpjes . Snacks/Sonstiges: Aldi Cervelaatworst, Wapenaer Jonge Kaas , Witte Boterham, Gekookt Ei, Bifi Bifi. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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Haha nee dit keer patat met een dikke hamburger 🤣🤣
28 Okt 19 vom Mitglied: Gerrika G
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28 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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Echt... die weekenden... Heerlijk, maar elke maandag baal ik weer even. En weer doorrrrrrr
28 Okt 19 vom Mitglied: Senna88
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Ik leer er mee leven senna, ik maak me niet meer zo druk! Gisteren wezen shoppen (al weer ja alweer ik shop me suf) alles maat m nou ik vind t prima, dan blijf ik maar 8 kilo "te zwaar"!!!
28 Okt 19 vom Mitglied: Gerrika G
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Haha uiteindelijk gaat het er toch om dat jij je goed voelt?
28 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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Gelijk heb je Gerrika! +8kg ipv +32kg, dat is nogal een verschil!
28 Okt 19 vom Mitglied: Senna88
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28 Okt 19 vom Mitglied: Gerrika G
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Gerrika G's Gewichtsverlauf
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