Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 258,39g.
Frühstück: 水煮蛋, 初鹿 鮮奶饅頭, 葡萄乾（無籽）, 芭樂, 梨, 番茄, 哈密瓜, 藍莓, 黑咖啡. Mittagessen: 地瓜, 五木 麵條. Abendessen: 鮭魚, 得意的一天 橄欖油, 煮熟的綠色椰菜, 雞肉飯. Snacks/Sonstiges: 芝麻糖, 龍鳳 毛豆仁, 統一 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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