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體脂肪： 23.7
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40,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: 台灣好農 黑豆奶, 地瓜, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: 白吐司, 香蕉, 魷魚. Abendessen: 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 蝦仁, Myprotein 奶茶口味, 7-11 溏心蛋. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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1242 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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