Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 94,77g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 192,85g.
Frühstück: Торт Сникерс, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: 2810 гречка, Чай, 2810 кролик в сметане. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Останкино Колбаса Русская, Чай. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Сироп Топинамбура, 3009 творожные вафли. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|