Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лакомо Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Polar Треугольники Тресковые. Mittagessen: Eldorado Джем из Малины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Polar Треугольники Тресковые. Abendessen: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Яшкино Бисквитное Печенье . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Стройная's Gewichtsverlauf
|