Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 150,18g | Eiw: 174,07g | Kohlh: 38,24g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Mettwurst, Gazi Halloumi, Hainich Gewürzgurken, Baktat Schwarze Oliven, TiP Räucher Lachs, Chia-Samen, Ja! Geriebener Emmentaler, Hanfsamen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Alnatura Sesam Ungeschält, DM Leinsamen Geschrotet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade" , Petersilie, Sellerie, Lauch, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Olivenöl, Möhren. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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