Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2189 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 258,13g.
Frühstück: Crownfield Bran Sticks High Fibre, Fage Total 2% Greek Yogurt, Honey. Mittagessen: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Mixture). Abendessen: Cruspies Paprika. Snacks/Sonstiges: Ricos Nacho Chips. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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