|
Потеряла за неделю 1 кг. Приятно, но... Не включила в еженедельные дела до сих пор физическую нагрузку. Не люблю спорт. А надо как то это сделать. Как?
|
107,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 34,41g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная. Mittagessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Barilla Макароны, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковный рулет. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаша_07's Gewichtsverlauf
|