Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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44,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Weetabix Original, Alpro Soya Sojajoghurt, Kresse, Ei, Nobis Roggenbrötchen. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Quinoa Gepufft, Patros Feta Leicht, Gelbe Paprika, Baby-Zucchini. Abendessen: Blumenkohlsuppe, Pellkartoffeln, Hirsch / Reh. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), PowerBar Protein Nut 2 . mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Schlittschuhlaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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