Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 161,77g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: Multipower 53% Protein Bar Berry Yoghurt Flavour, Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen. Mittagessen: Sweet Valley Kompott Cranberry-Rote-Früchte, Milbona Quark Magerstufe, Brot, Aldi Thunfisch, Ei, Eiklar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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