Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
101,9 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2019:
2298 kcal Fett: 99,58g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 184,68g.   Frühstück: Zucker, Lidl Weizenbrötchen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Dulano Delikatess Edelsalami, Gekochtes Ei, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Bauerngut Grill-Bratwurst. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle, Metzgerfrisch Salami 1A, Géramont Weichkäse, Milfina Butter , Mischkornbrot, Weißwein. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche





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