Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salatgurke, Alnatura Bulgur, Grüne Paprika, Tomaten. Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert , Ja! Deutscher Gouda, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Zott Monte. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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