Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Energy Drink, Trader Joe's Fat Free Spicy Black Bean Dip, Celery, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Founders All Day IPA. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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