Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Сосиски Молочные, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Mittagessen: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Рыбный Суп, Салат Оливье. Abendessen: Рыба в Кляре. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Мёд, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чай. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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