Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 104,26g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Vollkornbrot, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Real Thai Currypaste Rot, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Milch, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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