Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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115,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Kräuter, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Makrele. Snacks/Sonstiges: Dovgan Zefir, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Philadelphia Milka, Merry Marmelade Himbeere , Lidl Balance Brot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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