Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 187,34g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 22,50g.
Mittagessen: Ener Bio Tofu Natur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Abendessen: Lidl Radieschen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Getrocknete Soft Tomaten Gartenkrone, Alnatura Apfelessig, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Senf Blaue Tube, Florette Babyspinat. Snacks/Sonstiges: Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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