Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 286,43g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Europäische Weintraubensorte, Äpfel, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Aprikosenkonfitüre, Migros Butter, Coop Ruchbrot. Snacks/Sonstiges: Pralinen, Choc Midor Carré, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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