Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
94,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 330,35g.
Frühstück: Чука, My Box Ролл Атлантический , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Хурма, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Abendessen: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Кефир 1%, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiia Lomonos's Gewichtsverlauf
|