Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
47,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 35,12g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 214,62g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone. Mittagessen: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Butternut Kürbis, Gekochtes Ei, Beste Ernte Prinzessbohnen, Aubergine, Zucchini. Abendessen: Tomaten, Butternut Kürbis, Aubergine, Eisbergsalat, Tukan Tofu Natur , Zucchini. Snacks/Sonstiges: Galiamelone, Halo Top Peanut Butter Cup, Edeka Heidelbeeren , Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Erbsensuppe, Aldi Brezel, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Theresia.F's Gewichtsverlauf
|