Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Фрутоняня Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Помидоры, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фрутоняня Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие, Виктория Грудка Курицы Гриль. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое Рожок, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|