Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2937 kcal
|
Fett: 149,64g | Eiw: 140,22g | Kohlh: 272,27g.
Frühstück: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Now Foods Ультра Омега-3, Ячменный напиток, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Красное , Лакомо Сливки 10%, Чай, Омлет с Молоком, Приготовленный Лосось. Abendessen: Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Бразильские Орехи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Янтарь Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Мясновъ Йогуртовый Мусс с Малина, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|