Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2013
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102,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2087 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 309,71g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Tomato 110g, Tunafisk i vann First Price, Tomatb�nner 50g Nora. Abendessen: Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Melk lett Q 3dl, Cottage Cheese Mager Tine 50g, Havre. Snacks/Sonstiges: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Banan 200g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Blåbæryoghurt GoMorgen. mehr...
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3415 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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