Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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115,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Nesquik Knusper-Frühstück, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Philadelphia Balance, Edeka Zuckerschoten , Rote Paprika, Real Quality Mais Supersweet, Rinderhackfleisch. Abendessen: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Bio Süßrahmbutter. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Erasco Heiße Tasse Käse Creme, Corny Dunkle Schoko. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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