Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2013
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Krunchy Pur Dinkel, Pistazien, Vollkorn Haferflocken, Mandeln, Zucker, Tee. Mittagessen: Coca-Cola, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Schlagsahne, Olivenöl, Champignons, Penne. Abendessen: Hauchzart Putenbrust, Lachsschinken, Butter, Gouda oder Edamer, Vollkorn, Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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feezauber's Gewichtsverlauf
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