Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 70,61g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Овсянка, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Майонез, Свекла Вареная, Морковь, Яблоко Зеленое, Лук, Доброфлот Селёдка Иваси, Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Капуста Тушеная, Куриная Печень, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Курабье, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Чай, Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
|
2561 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bukowaTA's Gewichtsverlauf
|