Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 174,53g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Abendessen: Lidl TK Himbeeren, Juwel Hähnchenschnitzel, Freshona Gemüsepfanne Französische Art , Rote Paprika, Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Rote Paprika, Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Äpfel, Mandarine, Banane. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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