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so, nun heißt es aber die Reißleine ganz straff ziehen und konsequent sein
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98,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Sesambrötchen, Kaffee, Butter, Materne Rotes Johannisbeergelee, Stockmeyer Apfel-Zwiebel Leberwurst. Mittagessen: Reinert Sport Salami, Kartoffelbrot, Kirschtomaten, Apollinaris Medium, Apollinaris Lemon, Milfina Butter. Abendessen: Knorr Rahmsoße, Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Tilsiter, Kiwi, Hohes C Orangensaft. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab' mich gerade mal durch deine Gewichtskurve gescrollt, weil ich der Meinung war, vor einiger Zeit schon mal sowas Ähnliches von dir gelesen zu haben. Das "Reißleine anziehen" ist ja irgendwie so dein roter Faden, seit Monaten. 🙈 Warum schraubst du die Kalorien nicht weiter runter, damit du deinem Ziel endlich näher kommst?
22 Okt 19 vom Mitglied: Ribbčići
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Ententeich's Gewichtsverlauf
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