Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip, Grapes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baba Ghanoush, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Kroger Large Pitted Black Olives, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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melissapko's Gewichtsverlauf
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