Amelie Amaral's Notizen, 22 Okt 19

Desandou a coisa mesmo... fazia um ano e meio que não ganhava peso real ... rsrs
77,8 kg Bisher verloren: 23,7 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2019:
298 kcal Fett: 19,03g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 3,43g.   Frühstück: Couve Manteiga Crua, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Ovo Mexido. mehr...
2664 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche


Kommentare 
Oscilar eu sempre oscilo... desta vez a média subiu mesmo... 
22 Okt 19 vom Mitglied: Amelie Amaral
Verdade, Amelie. O que faremos a respeito disso? mais exercício, menos consumo? 
22 Okt 19 vom Mitglied: ROSA 1996
Será que não é retenção hídrica? Verifica se não comeu algo com mais sal,se está inchada.....logo normaliza 🙌🏻❤🌻 
22 Okt 19 vom Mitglied: Milene R.
e fez algo de diferente? 🤔 pq peso não se ganha do nd.  
22 Okt 19 vom Mitglied: Luana MF
Stresss ...pode fazer isso!!!!!Não ligue e continue no seu caminho! 
22 Okt 19 vom Mitglied: mcecyr
Retenção com certeza, mas tenho consumido mais ‘farinha’ e doces também.... a exceção ficou mais frequente... fora o chopp!  
22 Okt 19 vom Mitglied: Amelie Amaral
Ahhhh e o stress e ansiedade em alta, mas no fundo sabemos exatamente o que fazemos de errado. 
22 Okt 19 vom Mitglied: Amelie Amaral

     
 

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