|
All wooshes have finished and this will be the new normal... this I demand!! 🤘🏻😁🤘🏻
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4685 kcal
|
Fett: 104,25g | Eiw: 236,57g | Kohlh: 679,68g.
VorFrühstück: Valu Time 1% Low Fat Milk. Frühstück: Valu Time 1% Low Fat Milk, Publix Quick Cooking Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. Zweites Frühstück: Valu Time 1% Low Fat Milk, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Brunch: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Mittagessen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Abendessen: Valu Time 1% Low Fat Milk, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Great Value Low Fat Chocolate Milk. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
|
|
2985 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 45 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Well alrighty then. If you're finished with the downward wishes could you send them to me? I'll pay the freight.
22 Okt 19 vom Mitglied: FullaBella
|
22 Okt 19 vom Mitglied: jengetfit123
|
Insert row of heart emojis here. Thank you!
22 Okt 19 vom Mitglied: FullaBella
|
22 Okt 19 vom Mitglied: CrashtestDawnie
|
May you remain heavy!!! 👌😁
22 Okt 19 vom Mitglied: melissatwa
|
There you go. That was the problem, you didn't demand. Let it know who's boss
22 Okt 19 vom Mitglied: tatauu22
|
So with the demand thing going on...perhaps you should change your avatar to Yul Brynner from the "King and I". Well done!!!
22 Okt 19 vom Mitglied: Erquiaga
|
Here, here...and all that!!
22 Okt 19 vom Mitglied: Erquiaga
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisw77's Gewichtsverlauf
|