Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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118,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 137,47g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 43,96g.
Mittagessen: Ja! Thunfisch-Filets, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, King's Crown Prinzessbohnen Fein, Ja! Champignons, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Lidl Butterkäse. Abendessen: Mozzarella, Gekochtes Ei, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Avocado, Kaufland Granatapfelkerne, Gosch Nordsee-Krabbensalat, Sea Gold Garnelenschwänze. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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